Leistungsdiagnostik

Für optimale sportliche Leistungen sind die aeroben und anaeroben Schwellenwerte sowie der Grad der Übersäuerung (Laktat) entscheidend. Dabei sind bei jedem Sportler größere individuelle Schwankungen möglich.

Unsere Experten von Spörer Sports analysieren deine Testwerte und erstellen dir so deinen persönlichen individuellen und professionellen Trainingsplan.

Ablauf

• Anamnese

• Stufenförmig ansteigendes Belastungsprofil (an deine Leistungsfähigkeit angepasst) auf dem Laufband oder Fahrrad

• Abnahme und Bestimmung der Laktatproduktion (am Ohrläppchen) und der Herzfrequenz

• Bestimmung der individuellen anaeroben Schwelle (IANS)

• ausführlicher, gut übersichtlicher Auswertungsbogen inklusive Berechnung deiner persönlichen Trainingsbereiche

• ausführliche Besprechung der Ergebnisse

• Trainingsempfehlung (optional)

• die Leistungsdiagnostik ist individuell an verschiedenen Orten möglich, nicht nur in unserem Labor

Preis & Dauer

Preis: 119,- €

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Flyer zum Download

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